人的本性以及互联网时代的特征，让个体乐于接受各种碎片化信息，并从碎片化信息中获得快感以强化这种模式。这都会使人停留在浅度思维，不愿意做出改变。

  这一点好像说了，又非常像什么也没说，但确实是我们要再三强调的点，也就是有意识对深度思维刻意练习的开始。每当我们的大脑出现惰性，停留在浅度思维时，就要有意识的发起对抗。当然，有了意识，你还能有深度思维的方式与方法，本书前九章都是具体的方式方法，需要你内化成自己的知识体系。

  第二，强化目标感，做好规划，把握节奏，锻炼延迟满足感和强化大脑神经元连接。

  如我们前文所说，目标感很重要，过程中要做好自我激励，激发自身动机，寻找不同的办法实现目标，并且基于事物发展重塑目标，善于把大的目标拆分为较小的部分去完成。过程中，你的每一次主动选择，按计划完成目标，抗拒一次诱惑，都会培养你的延迟满足能力。

  从脑科学的角度，一个人要想在某些领域取得了不起的成就，首先要明白搭建与这样的领域相关的神经元，并让神经元聚集更多的髓磷脂后，自己才能在这样的领域上做出更快、更准确的反应。刻意练习可以使我们的大脑出现更多髓磷脂，髓磷脂就是守护大脑安全的重要卫士，它的存在不仅起到了绝缘保护的作用，还能保持神经元的干净和正常运作，更多的髓磷脂就能加强我们大脑神经元的连接，让自己的思考力变得更强。本书中，我们不时提到脑科学中的一些概念，但是极其有限的，如要更全面的了解，需要读者自行再做补充阅读。

  第三，两个思维工具，5 Why 分析法（问5个为什么）及5 So推理法（问5个那会怎样呢）。

  5 Why 分析法：一个问题分析与解决的工具。简单来说，指对一个问题连续多次追问为什么，从结果着手，沿着因果关系链条，穿越不同的抽象层面，直到找出问题的根本原因。

  这里看一个非常经典的案例——丰田汽车公司前副社长大野耐一是怎么通过5 Why分析法来找到工厂设备停机的根本原因。

  有一次，大野耐一在生产线上发现机器总是停转，虽然修过多次，但仍不见好转。于是他询问工人机器停机的原因。于是出现了下面的问答对话：

  经过连续五次不停地问“为什么”，才找到问题的真正原因和解决的方法，在润滑泵上加装滤网。如果员工没有以这种追根究底的精神来发掘问题，他们很可能仅仅是换根保险丝草草了事，真正的问题还是没有解决。

  使用5why分析法要注意最重要的一点：提出正确的问题。你追问的方向要是有意义的，你能控制并改变的，这样才可以避免陷入思考的死胡同。

  5 So推理法：一个洞悉事物的未来趋势的工具。对一个现象连续追问其产生的结果，以探求它对未来会造成的深远影响。

  和5 Why不同的是，5 So思考法是对一个现象连续追问其可能会产生的结果，以探求它对未来会造成的深远影响。“5”仅仅是一个数字，问题涉及的越准确，越细致，概率也越大。

  使用5 So推理法对应的内功就是常识与专业相关知识，你想要在哪个领域内使用5 So推理法，你就需要有该领域的常识和专业相关知识。思维不够敏捷，或对相关领域的了解认识不够充分，也会影响推论的结果。另外，这样的解决方法也存在边际效用递减规律：随着推论越往后，思维链条越长，得出的结论所发生的概率也会逐渐减小。

  最后，同理心，在思考中感受别人所想，可以在一定程度上完成更好的交流，构建和沟通对象共同的认知系统。

  正如我们在前面所说，越无知的人越自信，大多数浅度思维也是因为以自我为中心，不懂换位思考，没有同理心，以自己的观点出发，想当然，想要有深度思维，必须要有换位思考的能力，要有同理心。微软CEO萨提亚·纳德拉在《刷新》 中的描述：“今天，人、组织和社会，都在不断追求新能量、新理念、新连接和新突破，在“技术激流”以“前所未有之势”颠覆的新世界里，同理心比以往任何一个时间里都显得珍贵！”

  这两年大火的人工智能ChatGPT正在掀起一轮新的信息技术革命，有的积极拥抱，有的坚决制止，但不论如何，这都是不可逆的趋势。

  所以，在马上就要来临的ChatGPT时代，拥有深度思维的人，将拥有在这个时代崛起的入场券。